KESRALIFESTYLEGaya Hidup
Membantu gula darah turun, lakukan latihan ringan 'calf raises'
PRIORITAS , 6/6/26 (Jakarta): Tanpa perlu berolahraga berat – ke gym misalnya – ada sebuah latihan ringan sederhana, yang bisa membantu mengontrol gula darah . Latihan tersebut bisa dilakukan sambil berdiri dan juga sambil duduk.