LIFESTYLEGaya Hidup
Tiga kebiasaan setelah makan malam yang sebaiknya dihindari
PRIORITAS , 2/8/26 (Jakarta): Tiga kebiasaan setelah makan malam—berbaring, olahraga intens, dan konsumsi alkohol—dapat memengaruhi pencernaan serta kualitas tidur.
Tagar
kualitas tidur
5 Artikel
LIFESTYLEHobby
Gerakan yoga untuk tidur yang bisa bikin malam jauh lebih tenang
PRIORITAS , 18/11/25 (Jakarta): Buat banyak orang yang tiap malam gelisah seperti ada konser drum di kepala, yoga untuk tidur nyenyak bisa jadi "jalan ninja" paling sederhana. Gerakan lembutnya cenderung bikin stres turun dan pikiran yang kemrungsung pelan-pelan jinak.
LIFESTYLEKesehatan
Tidur delapan jam tapi masih capek? Ini lima penyebabnya
PRIORITAS , 26/7/25 (Jakarta): Pernah bangun tidur dengan tubuh yang tetap lemas , padahal kamu merasa sudah tidur cukup semalaman? Jangan buru-buru menyalahkan kasur atau jam tidur . Bisa jadi ada hal lain yang diam-diam memengaruhi kenapa energimu terkuras sejak pagi.
LIFESTYLEKesehatan
Kesehatan otak dan demensia dipengaruhi kualitas tidur
PRIORITAS , 4/5/25 (Jakarta): Ya, ada studi menyebutkan, kesehatan otak dan risiko demensia menurut para peneliti dipengaruhi juga oleh kualitas tidur . Demikian informasi yang diperoleh Beritaprioritas.com, Minggu (4/5/25).
LIFESTYLEKesehatan
Bangun tidur masih 'ngantuk', kok bisa?
PRIORITAS , 19/11/24: Bangun tidur bukan terasa segar malah ngantuk berat. Apakah Anda pernah merasakannya? Seperti ada yang salah, titik fokus hilang, badan letih dan lemas, begitupun kurangnya konsentrasi yang kemudian berujung dengan secangkir kopi sebagai penyelamat di pagi hari.