PRIORITAS, 11/11/25 (Chennai): Tak hanya wanita, pria juga bisa mengalami penurunan hormon seiring bertambahnya usia. Kondisi ini dikenal sebagai menopause pria atau andropause yang ditandai turunnya kadar testosteron secara perlahan.
Menurut konsultan andrologi mikrosurgikal dan urologi di Asian Institute of Nephrology and Urology, Chennai, Dr. Sanjay Prakash J, perubahan ini terjadi bertahap dan sering dipengaruhi gaya hidup serta penyakit kronis.
“Ketika kita mendengar kata menopause, yang langsung terlintas adalah perubahan fisik dan emosional pada wanita. Tapi, ya, pria juga mengalami versi mereka sendiri dari transisi hormonal yang disebut andropause atau penurunan testosteron akibat penuaan. Bedanya, proses ini tidak berlangsung tiba-tiba seperti pada wanita,” kata dia dikutip dari Hindustan Times, Senin (10/11/25).
Penurunan testosteron pada pria biasanya mulai terjadi sejak usia pertengahan 30-an, sekitar 0,4 persen per tahun. Dampaknya bisa terasa pada energi, gairah seksual, dan kondisi mental. Selain faktor usia, obesitas, stres, diabetes, serta konsumsi obat-obatan tertentu juga mempercepat menopause pria.
“Jadi, meskipun penuaan menjadi penyebab utama, faktor-faktor lain inilah yang membuat sebagian pria merasakan gejalanya lebih berat,” ujarnya.
Tanda menopause pria muncul perlahan
Gejala menopause pria kerap disalahartikan sebagai efek penuaan biasa. Prakash menjelaskan, kondisi ini dapat memicu kelelahan kronis, perubahan suasana hati, gangguan tidur, hingga penurunan gairah seksual dan disfungsi ereksi.
“Perubahan ini biasanya terjadi secara bertahap antara usia 40 hingga 60 tahun, dan sering disalahartikan sebagai tanda penuaan biasa atau stres pekerjaan,” kata Prakash.
Selain itu, pria juga bisa mengalami peningkatan lemak tubuh di area perut, kehilangan massa otot, serta keringat berlebih seperti gejala hot flashes pada wanita.
Kesadaran tentang menopause pria masih rendah karena banyak yang mengira gejalanya hanya kelelahan atau stres kerja. Diagnosis biasanya dilakukan melalui pemeriksaan darah untuk melihat kadar testosteron dan faktor lain yang berpengaruh.
Untuk menanganinya, dokter menyarankan perubahan gaya hidup lebih sehat. Menjaga berat badan ideal, berolahraga rutin, mengatur stres, dan menghindari alkohol dapat membantu menstabilkan hormon.
Prakash juga menyebut terapi penggantian testosteron atau Testosterone Replacement Therapy (TRT) bisa menjadi pilihan dengan pengawasan dokter. TRT tersedia dalam bentuk suntikan, gel, atau implan. Namun, terapi ini tidak disarankan bagi pria dengan kanker prostat, gagal jantung berat, atau yang masih ingin memiliki anak.
Menurut Prakash, pria memang tidak mengalami menopause seperti wanita, tapi mereka tetap menghadapi penurunan hormon bertahap yang bisa memengaruhi kualitas hidup.
“Menurut pengalaman saya sebagai dokter, kurangnya kesadaran adalah penghalang terbesar. Sama seperti bagaimana masyarakat mendorong wanita memahami menopause, pria juga perlu mengenali dan mengatasi andropause tanpa stigma,” katanya.
Ia menambahkan, pemeriksaan hormon rutin setelah usia 40 tahun penting dilakukan untuk membantu pria menjalani masa penuaan dengan percaya diri, penuh energi, dan tetap aktif secara seksual.
Penurunan hormon memang tak bisa dihindari, tetapi memahami menopause pria dapat membantu menjaga keseimbangan fisik dan emosional agar tetap sehat dan produktif di usia lanjut. (P-Khalied M)
